上海通い婚の日々 *そして再び国際別居婚へ* shkayoikon.exblog.jp

上海在住の中国人年下夫との別居婚の日々 *夫の日本での就職が決まり国内週末婚となって3年半、夫が上海で起業のため再び国際別居婚生活へ*


by yu_ppie66
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ギアチェンジ

『駆け込みドクター』で正しい腹筋のやり方だと腹筋自慢の人たちも苦戦していたけれど、やってみたら、あれれ、楽勝でした♪
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(ヒルナンデスで教えてもらった)インナーマッスルを鍛える運動を毎晩続けているのが効いている?脚を45度上げて数字を足で描いていく運動の方が断然きついもん。ご褒美のピオーネ

さて、お盆モードもおしまい、明日からまたギアを入れ直して働かねば、ということで・・・。
上海で塗ったIKEAカラーのペディキュアをチェンジ!
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      ↓
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赤とベージュで。使用したのはこれらです。
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CHANEL LE VERNIS No.487/ No.451 、innisfree エコベースコート&トップコート、The Saem Ally's Ajell Dual Nail Art Pen 04(2500ウォンの値札が貼られたまま)。

気分が変わりますかね~。

これからの楽しみは『9.14東京フォーラム』です。
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by yu_ppie66 | 2014-08-17 22:11 | まったり休日 | Comments(0)